Dipl. Psychologe Wolfgang Narz
„Einzeltherapie, Paartherapie und Familientherapie in Dresden“
Sie sind auf der Suche nach einer Paarberatung, Paartherapie oder Familientherapie in Dresden.
Systemische Paartherapie: Die systemische Arbeit für nachhaltige Veränderung
In meiner Praxis in Dresden arbeite ich nach den Ansätzen der systemischen Paartherapie. Systemische Paartherapie hat sich als eine besonders nützliche und bewährte Methode zur Lösung von Beziehungsproblemen etabliert. Mit ihren Wurzeln im Italien der 60er Jahre hat sich die systemische Arbeit kontinuierlich weiterentwickelt und ist heute ein zentraler Bestandteil der Therapie- und Beratungslandschaft. In der systemischen Paartherapie werden nicht nur Symptome behandelt, sondern auch die zugrunde liegenden Muster und Beziehungen neu verstanden und gestaltet.
Was ist systemische Paartherapie?
Die systemische Arbeit geht davon aus, dass Probleme innerhalb eines Systems, wie einer Paarbeziehung oder Familie, nicht isoliert betrachtet werden sollten. Stattdessen werden die Interaktionen und Wechselwirkungen zwischen den Beteiligten analysiert. Ziel ist es, das Verhalten aller Beteiligten zu verstehen und neue, konstruktive Wege der Kommunikation und Interaktion zu finden. Systemische Paartherapie ist eine lösungs- und zielorientierte Methode, die auf den Ressourcen und Stärken der Beteiligten aufbaut.
- Rekontextualisieren der Problembeschreibung: Ein zentrales Element der systemischen Arbeit ist das Rekontextualisieren von Problemen. Indem Sie Ihre Herausforderungen aus einem anderen Blickwinkel betrachten, werden sie in einen neuen Kontext gesetzt, der die Lösungsmöglichkeiten erweitert.
- Verflüssigung von als Eigenschaften beschriebenen Symptomen und starren Beziehungsmustern: Systemische Paartherapie löst starre Muster auf, indem sie deren Funktion und Bedeutung hinterfragt. So können scheinbar festgefahrene Probleme und Symptome mit neuen Verhaltensweisen bearbeitet werden.
- Positive Konnotationen und neue Bedeutung der Symptome: Oft erscheinen bestimmte Symptome als hinderlich oder negativ. In der systemischen Therapie wird jedoch ihr Sinn und ihre zugrunde liegende Bedeutung herausgearbeitet, was zu einem besseren Verständnis und Akzeptanz führt.
- Hinterfragen von Glaubenssätzen und Werten: Systemische Paartherapie fördert das Hinterfragen eigener Prämissen, Werte und Mythen, die das Verhalten beeinflussen. Diese Reflexion ermöglicht es, neue Perspektiven zu entwickeln und bestehende Denkmuster zu ändern.
- Biografie- und Genogrammarbeit: Die systemische Arbeit umfasst auch die Betrachtung der eigenen Biografie sowie die Erstellung von Genogrammen, um Muster und Dynamiken über Generationen hinweg zu erkennen.
- Erarbeitung positiver Zukunftsvorstellungen: Ein weiteres Ziel der systemischen Paartherapie ist es, mit Ihnen positive Vorstellungen über Ihre Zukunft zu erarbeiten und diese als Orientierung für Veränderungen zu nutzen.
- Reflexion von Interaktions- und Beziehungsmustern: Durch die Reflexion der Beziehungsmuster erkennen Sie, wie sich Ihre Verhaltensweisen gegenseitig bedingen und wie Sie diese bewusst verändern können, um eine harmonischere Beziehung zu fördern.
- Erlernen neuer Interaktions- und Beziehungsmuster: Sie lernen mithilfe von Übungen, Aufgaben und Ritualen, konstruktive und respektvolle Interaktionen zu etablieren und Ihre Beziehung zu festigen.
Ziele der systemischen Paartherapie
Die systemische Paartherapie zielt darauf ab, dass Sie Ihre Beziehung aus einer neuen Perspektive verstehen und positiv verändern. Die wichtigsten Ziele sind:
- Verstehen von Verhaltensmustern: Sie lernen, Verhaltensweisen, die früher als negativ empfunden wurden, in ihrem Kontext und ihrer Bedeutung zu verstehen.
- Einfluss auf die Veränderung: Durch das Erkennen gegenseitiger Bedingtheiten in den Beziehungsmustern erlangen Sie die Fähigkeit, Einfluss auf die Dynamik zu nehmen und Veränderung zu erleichtern.
- Kritische Reflexion von Werten und Glaubenssätzen: Sie hinterfragen Ihre eigenen Werte und Einstellungen und bereiten so den Weg für ein harmonisches Miteinander.
- Respektvolle Kommunikation: Sie entwickeln Regeln und Absprachen, die für alle Beteiligten verständlich und tragfähig sind, und lernen, sich gegenseitig mit Achtung und Respekt zu begegnen.
- Neue Interaktionsmuster und Rituale: Sie erlernen neue, positive Interaktionsmuster, die Ihre Beziehung langfristig stärken.
- Positives Zukunftsbild: Sie entwickeln eine Vision für Ihre gemeinsame Zukunft, die motivierend wirkt und zu einer konstruktiven Veränderung führt.
Systemische Paartherapie in Dresden für nachhaltige Veränderung
Die systemische Paartherapie bietet eine kraftvolle Möglichkeit, Beziehungsmuster zu erkennen und gezielt zu verändern. Mit einer wertschätzenden Haltung, einer lösungsorientierten Vorgehensweise und der Nutzung individueller Ressourcen wird die Paartherapie zu einem effektiven Instrument, um Ihre Beziehung zu stärken und in eine positive Richtung zu lenken. Indem Sie neue Denk- und Handlungsmöglichkeiten entwickeln, können Sie Ihre Beziehung auf ein solides Fundament stellen, das den Herausforderungen des Lebens standhält. Ich bin in meiner Praxis für systemische Paartherapie in Dresden bereit, Sie auf diesem Weg professionell zu begleiten. Kontaktieren Sie mich gern!